多祥鎮(zhèn)張臺小學(xué)開展“陽光心靈，快樂成長”心理健康主題班會

為關(guān)注學(xué)生心理健康，引導(dǎo)學(xué)生樹立積極向上的心態(tài)，4月27日下午，多祥鎮(zhèn)張臺小學(xué)開展了“陽光心靈，快樂成長”心理健康主題班會活動(dòng)。 

班會課上，班主任們結(jié)合學(xué)生年齡特點(diǎn)，通過故事分享、情景模擬、互動(dòng)游戲等形式，圍繞情緒管理、人際交往、壓力應(yīng)對等方面展開講解。在“情緒猜猜猜”游戲中，學(xué)生們通過模仿表情、分析情景，學(xué)會識別不同情緒；在“煩惱傾訴站”環(huán)節(jié)，大家敞開心扉，將自己的困擾寫在紙上并互相交流解決辦法，感受集體的溫暖與力量。此外，老師們還分享了如深呼吸放松法、積極心理暗示等實(shí)用的心理調(diào)節(jié)小技巧，幫助學(xué)生學(xué)會自我疏導(dǎo)。

此次心理健康主題班會，讓學(xué)生們在輕松愉快的氛圍中認(rèn)識到心理健康的重要性，掌握了調(diào)節(jié)情緒、釋放壓力的方法，為學(xué)生以更健康、積極的心態(tài)投入學(xué)習(xí)和生活提供了有力支持。（天門市融媒體中心通訊員楊苗）