心理主題班會(huì)，呵護(hù)心靈成長(zhǎng)

春季氣溫變化較大，容易對(duì)人們的情緒產(chǎn)生影響。3月9日，多祥鎮(zhèn)張臺(tái)小學(xué)開(kāi)展了“春季心理健康，擁抱陽(yáng)光生活”主題班會(huì)。

各班級(jí)班主任通過(guò)心理小測(cè)試、分享有趣故事等方式，密切關(guān)注同學(xué)們的心理健康，引導(dǎo)同學(xué)們正確認(rèn)識(shí)自己的情緒 。

老師們還悉心教授了一些調(diào)節(jié)情緒的實(shí)用方法，如深呼吸放松、聆聽(tīng)舒緩音樂(lè)、進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)等。同學(xué)們積極交流自己在學(xué)習(xí)和生活中遇到的煩惱，相互分享行之有效的解決辦法。這次主題班會(huì)讓同學(xué)們更加重視心理健康，學(xué)會(huì)用積極樂(lè)觀的心態(tài)勇敢面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。（天門市融媒體中心通訊員楊苗）